Seminarium
Idag är det dags att lämna kontoret och bege sig till stan för lite förkovring i momsen tråkiga värld. Men det är i alla fall gott fika och till och med afternoon tea. Synd vara att jag och L inte nyttjar onyttigheter de närmaste två veckorna. Men kaffet är i alla fall gott😆
Dagen avslutas med en inspirationsföreläsning med Therese Alshammar som jag gärna hade velat lyssna på. Dessvärre har vi lite logistikproblem och då Lejonpappan inte kan va på två ställen samtidigt (dåligt tycker jag, det hade säkert jag som kvinna lyckats med😆) så blir jag tvungen att åka hem innan den. Nu börjar det😁
Känner dock att jag kunde ha varit lite piffigare idag. Tänkte inte så långt i morgonstressen. Lite smink kanske. Och inte grövsta vinterkängorna. En har helrutig grön kostym. Det har i alla fall inte jag. Tack och lov.
En ängel fyller 95!
Hej Mormor!
Idag fyller du 95 år - hipp hipp hurra för min Ängel-Mormor! Jag hoppas att du har det bra, var du än är, men jag saknar dig här hos oss <3. I min barnsliga tankevärld så bor du uppe bland molnen och ser vad vi gör - om jag inte tänker så blir jag överväldigad av sorg. Du kollar säkert också så att morfar har det bra, och du ser att han tuffar på, om än i något långsammare takt nuförtiden. Och han saknar dig jättemycket! Trots att ni va som katt och hund ibland så är det svårt att tänka sig ett liv utan den andra. Men han kämpar på och vi är hos honom så mycket vi kan. Nu har jag tänt mitt mormorsljus - jag vet att även Lejonmoster har ett, hon har säkert också tänt det idag, för idag är det DIN dag, finaste Mormor !
<3 Kram <3
14 dagar
Vad gör man när jackan börjar bli trång och kläderna krymper i garderoben? I samråd med en kompis kör vi nu 14 dagar utan kolhydrater, för att få en liten skjuts och motivation åt rätt håll; vikt ner och motivation upp.
Det finns såklart många olika åsikter och läror, tips och strategier och personligen gillar jag statistik och mätbara resultat; vikt, procent av vatten och muskler etc. Dag 1 har förlöpt relativt bra enligt plan:)
Dagen före
En timme till att jobba, sen är det dags att bege sig till Dalarna och ladda upp inför Tjejvasan i morgon. Jag är så glad att jag detta år kommer att få ha sällskap av Aggis, det var inte alls speciellt kul förra året när jag fick stå och tugga bulle själv vid depåerna :)
Intervju
Idag har jag blivit intervjuad, typ marknadsundersökning fast face to face. Intervjuaren kom hem hit och en timme senare hade jag fyra biocheckar i min hand. Easy piecy lemon squeezy, som Penntrollet skulle ha sagt. Och inte nog med biocheckarna, på golvet hittade jag även ett kuvert med måååånga trisslotter... Ärlig som man är så ringde jag intervjuaren och lotterna kunde återbördas till sin rätta ägare😃
Ledig dag
Idag har jag tagit en av mina kompensation-för-årsbokslutsslits-lediga dagar och passar på att åka till morfar. Tänker så ofta att jag måste passa på- han är ju trots allt snart 94 år, men det är så lätt att veckorna rullar på utan att det blir av. Men nu så! Ska även gå och ta mig ett litet snack med mormor i minneslunden ❤
Skriv inläggstext
Skriv inläggstext
Ledig dag
Idag har jag tagit en av mina kompensation-för-årsbokslutsslits-lediga dagar och passar på att åka till morfar. Tänker så ofta att jag måste passa på- han är ju trots allt snart 94 år, men det är så lätt att veckorna rullar på utan att det blir av. Men nu så! Ska även gå och ta mig ett litet snack med mormor i minneslunden ❤
Skriv inläggstext
Fys = mys
I valet och kvalet om jag skulle åka skidor med E eller inte. Det blev inte😁. Ikväll blir det dock cirkelträning för hela familjen; ett bra och grundläggande pass utan invecklad koreografi. Penntrollet va med mig förra söndagen och blev helförtjust- och har nu raggat med resten av familjen till kvällens pass (Lejonet under protest)😃. Om nödvändigt kommer jag muta med: svettigt fys = efterföljande mys!
Lördag!
Uppe tidigt och rakt ut i spåret! Idag är det exakt två veckor kvar till tjejvasan och alla mil jag kan samla på mig i benen är bra! Kändes dock inte riktigt som att jag va i form och alla körde om mig vilket gjorde mig på dåligt humör 😆
Nu blir det dock pizza & mello med familjen P😁
Lördag - det är dags!
Efter en natt med rätt lite sömn är vi äntligen på väg till starten för Tjejvasan! Jag säger äntligen för det ska bli skönt att få det gjort😉 Solen strålar och vi har ätit en god och rejäl frukost - nu gäller det!
Fredag - 1 dag kvar fortsättning
Halv tio. I morgon är det dags! Kvällen har varit lugn och mysig och full av diskussioner inför Vasan; strategier för nedförsbackarna, stakning, valla, icke valla (för mig med lurv under skidorna), vätskekontroller, tider, spårstatus och väder! Och provning och jämförelser av kläder såklart- vi är ju trots allt tjejer!😄
Dags att sova, kommer antagligen drömma att jag missar starten, som jag gör inför varje lopp🙄
Fredag - 1 dag kvar! 😲
Så är det bara en dag kvar - i morgon vid den här tiden hoppas jag att jag närmar mig målet på Tjejvasan 😃
Vi är nu på väg till Dalarna, där vi ska bo hos svärföräldrarna. Solen skiner och jag hoppas att vädret i morgon blir toppen! Ikväll blir det kolhydratladdning, vi ska ju inte åka 9 mil men det är ju bäst att vara redo😉
Tisdag - 4 dagar kvar
Igår kväll tog jag och fru P en lugn joggingtur, 5 km blev det och mer jogging än gång denna gång. Båda kände sig relativt pigga i benen så det va skönt!
Nu är klockan halv åtta och det är dags för mammografi, den första för mig efter ordinarie kallelse eftersom jag nu är FYRTIO år! Men har har ju gjort det förut eftersom Lejonmormor fick bröstcancer när hon bara va 28 år. Funderar på när jag var sist och inser att det va när Penntrollet va nyfödd... får lite ångest över att det va så länge sen 😯
Nu är det snart min tur 😟
Måndag - 5 dagar kvar
VAB idag med. Stackars Penntrollet, febern går upp och ner, upp och ner. Jobbar hemifrån så får vi se hur det blir i morgon. Om han inte blir bättre så är det nog läge för ett läkarbesök.
Sååå...VAB= ingen träning. Men fru P tycker att vi ska springa en runda ikväll. Får väl se om vi kommer till skott :) Vore bra, sen ska jag nog vila resten av veckan innan loppet, på sin höjd ta lite promenader.
Söndag- 6 dagar kvar
VILODAG!
Och då menar jag verkligen vilodag till 100%, med tjejerna på Nynäs spa! Som traditionen bjuder så började vi dagen med den underbara brunchen😋
När vi va mätta och belåtna knallade vi ner till spa-delen och fick våra badrockar, tofflor och...eh. .. ursäkta, jag tror du missade handdukarna... sa vi till receptionisten. "Nej det är endast 1 handduk per person och då rekommenderar vi att ni tar dom senare när ni ska duscha och göra er i ordning." Eh va? Okej...
Men vi måste ju duscha innan vi badar, eller hur?
Ja
Och vad ska vi torka oss med då?
Då har ni badrockarna
Men dom är ju inte i frotté utan mjukt lurviga. Dom blir ju både blöta och kalla.
Miljötänk - enligt receptionisten
Men ärligt...
Trots våra blöta och kalla badrockar så hade vi en helt underbar dag!
Lördag - 7 dagar kvar
Vaknade till strålande sol och Lejonpappan va sugen på att åka till Lida och åka 800-metersspåret som är preppat med konstsnö. Insåg att det vore toppen med ytterligare 1 mil i benen innan loppet. Lämnade Lejonet och Penntrollet hos Lejonmorfar och drog iväg - ville hinna åka innan det blev alltför uppkört.
Spåret var helt okej och jag njöt av att få solen i ansiktet☉ Om precis en vecka är det dags!!!
Skriv inläggstext
Nedräkning till Tjejvasan!
8 dagar kvar:
Känner att det pirrar lite i halsen och får smått panik- INTE bli sjuk nu! Samtidig så vore det inte så konstigt med tanke på att Penntrollet är inne på sin 6:e sjuka dag... Funderar på att mota förkylningen med lite lugn träning. Penntrollet däckar redan klockan 8 på morgonen så då letar jag reda på ett passande yogaprogram på Youtube- 40 minute fat burning yoga 😃
Skönt men himla jobbigt för armar och mage - BRA!
Hinner bara duscha innan Lejonmorfar ringer och erbjuder sig att vara med Penntrollet om jag vill åka och träna. Ok! 😃 Så strax efter blir det dagens andra träningspass; 30 minuter crosstrainer och styrka; ben, armar och mage.
Nöjd med dagens träning och halsen känns ok 👍
Köper lite grejer på vägen hem för att göra en flaska med förkylningsshots. För säkerhets skull😉
Skidträning
Efter ett fåtal dagar, då det faktiskt har gått att åka längdskidor, får dom nu vila. Spåren är för dåliga pga snöbrist och träningen får ske på annat sätt. I helgen blev det lite jogging på löpband på gymmet - grym träningsvärk! Men snart ska det bli mer skidträning - på torsdag drar i till Orsa Grönklitt! Lejonmormor och Lejonmorfar följer med, både för att själva lufta sig lite samt för att ta hand om killarna så att jag och Lejonpappan kan dra några extra mil :)
Utrustad!
Efter en härlig helg i stan med maken så slank vi in på sportaffären Alewalds på vägen hem - och ut kom vi med ny längdskidåkningsutrustning - båda två! Och nåra tusenlappar fattigare😕 Otroligt serviceminded och kunnig personal! Så om det går åt skogen på tjejvasan så kan jag i alla fall inte skylla på skidorna... Eller kan jag?😉
I helgen blir det en tur till Dalarna, funderar på att pröva Faluns konstsnö!
Förkylning
Flera dagar har gått nu utan träning. Den här förkylningen med halsont, snorande och hosta är seg😕 Det är svårt att acceptera vilan utan att bli stressad- särskilt när jag va som mest förkyld när vi hade mest snö! Tänk om jag hade kunnat passa på att åka skidor! Hade varit bra träning inför Vasaloppet nu när helgen i Högsbo inte blir av. I helgen ska jag i alla fall kolla på nya skidor😃
